こんにちは、けび子(
@musclelog.ca)です。
2週間近く筋トレを休んで初のフルトレーニングセッション。
しかも若いトレーナーとのセッションでまぁ〜ギリギリまで追い詰められるのなんの。
若い子が横で応援してくれる様にプッシュするからおじさん頑張っちゃって🤣
体のあちこちが筋肉痛でございます。
トイレに行きたいんだけど筋肉痛が痛くて起き上がりたくない・・・😂
来週も若いトレーナとなので、週末はしっかり休みたいと思いますが夫くんがすでに色々とスケジュールを入れている模様。
ダズゲデ〜
👉 詳しくは英語ブログで今週のトレーニング内容をまとめています！ ｜ My Training Journal
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